「健康」の記事一覧

こんにちは。 ２月１９日に厚生労働省から「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が発表されました。 ～～～～～以下厚生労働省HPから抜粋～～～～～ 「厚生労働省では、このたび、飲酒に伴うリスクに関する知識の普及の推進を […]

こんにちは。 当ブログのカテゴリーは私の思考を反映して（笑）沢山あります… その中でも「健康」というカテゴリーに記事が少ないと思いましたので「健康」の「WELL-BEING」について一席。 ・そもそも健康って？ WHO憲 […]

こんにちは。 今年はうるう年ですね。前回のうるう年は2020年。ちょうど新型コロナウイルスのパンデミックが始まった頃でした。日が経つのは早いものですね。 そしてこういった暦にまつわる風習が気になるお歳ごろになってきました […]

こんにちは。 知人が一日一食のみにしたらめちゃくちゃ体調が 良くなったと言っていました。 座り仕事の多い私は、メタボ気味… まずは「減量」を目的に簡単な食事制限をしてみようと、 決意したのが一年半前です。   […]