
「健康」の記事一覧

【朗報】花粉症が激減!
こんにちは。 3月から4月にかけての時期、だんだんと暖かくなってきて天気の良い日中などは外で気持ちよく過ごしたい季節ですね。 しかしこの時期は…そう!「花粉症」の季節でもあります… 1:出会い 花粉症なるアレルギーが存在 […]

健康に配慮した飲酒に関するガイドライン
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こんにちは。 2月19日に厚生労働省から「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が発表されました。 ~~~~~以下厚生労働省HPから抜粋~~~~~ 「厚生労働省では、このたび、飲酒に伴うリスクに関する知識の普及の推進を […]

【朗報】「厄年」をあっという間にやり過ごす方法
こんにちは。 今年はうるう年ですね。前回のうるう年は2020年。ちょうど新型コロナウイルスのパンデミックが始まった頃でした。日が経つのは早いものですね。 そしてこういった暦にまつわる風習が気になるお歳ごろになってきました […]

ごはんを減らしてみた結果
こんにちは。 知人が一日一食のみにしたらめちゃくちゃ体調が 良くなったと言っていました。 座り仕事の多い私は、メタボ気味… まずは「減量」を目的に簡単な食事制限をしてみようと、 決意したのが一年半前です。 […]